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2025年5月31日是第38個世界無煙日，今年活動主題為“拒絕煙草誘惑，對第一支煙說不”。

吸煙有害健康

吸煙會使肺癌風(fēng)險增加10-25倍，85%的肺癌與吸煙直接相關(guān)。它會導(dǎo)致血管硬化，增加心梗、中風(fēng)風(fēng)險；損傷呼吸系統(tǒng)，引發(fā)慢性支氣管炎、肺氣腫；削弱免疫力，使術(shù)后恢復(fù)更困難。更可怕的是，二手煙和三手煙同樣危害家人健康，尤其對兒童影響更大。

但只要戒煙后，身體就會快速恢復(fù)：12小時后血液中一氧化碳水平恢復(fù)正常；2周-3個月肺功能改善；1年冠心病風(fēng)險降低50%；10年肺癌死亡率下降一半！

戒煙不僅是對自己負(fù)責(zé)，更是對家人的愛。請記住戒煙永遠(yuǎn)不晚，你的身體會感謝這個決定，讓我們?yōu)榱私】狄黄饘煵菡f“不”。