上班路上偶遇醫(yī)院特聘專家朱秉智教授，他說(shuō)：“你們溧陽(yáng)人高血壓真多哦，怎么我們的手術(shù)病人十有八九都是高血壓呢！？”“就是啊！”我不可置否。作為一名心內(nèi)科醫(yī)生而且也是土生土長(zhǎng)的溧陽(yáng)人，我可謂感受非淺。我們溧陽(yáng)人注重口感，飲食偏咸偏油，而且偏愛(ài)美食，大街小巷、酒店飯館排檔，無(wú)不生意紅火；我們溧陽(yáng)人生性豪爽、熱情好客，喜好結(jié)交朋友，每每相聚更是無(wú)酒不歡、不醉無(wú)歸。
現(xiàn)在的心血管疾病已趨年輕化，每每看到那些正直壯年意氣風(fēng)發(fā)的高血壓患者來(lái)院診療時(shí)，我總是感慨萬(wàn)千：腎功能也已經(jīng)不全了，心超提示室間隔也增厚了，室壁運(yùn)動(dòng)也減弱了，可患者自己還不以為意，總是精神抖擻地對(duì)我說(shuō)：“醫(yī)生，我蠻好咯，我又沒(méi)地個(gè)癥狀嘍。”我望著他們心想，也許用不了五年，他就再也不會(huì)這樣意氣風(fēng)發(fā)精神抖擻的跟我說(shuō)話了。
婆婆也是一位高血壓患者，經(jīng)歷過(guò)饑餓年代的人總是舍不得浪費(fèi)一絲一毫，有時(shí)家里葷菜剩下了舍不得倒，怎么也得吃進(jìn)自己肚子，勸說(shuō)多次無(wú)效。日積月累，不久前頭昏頭暈、癥狀加重，這才手忙腳亂讓我給她加大藥物劑量。唉，作為心內(nèi)科醫(yī)生的我，連自己親人的血壓都控制不好，這不能不說(shuō)是一個(gè)諷刺。
所以，對(duì)于高血壓患者，我們要宣傳再宣傳、提醒再提醒！
第一，請(qǐng)注意您的飲食低鹽低脂，多食新鮮蔬菜水果。每日食鹽攝入小于６克、每日飲酒小于５０克；尤其新年在即，咸雞咸鵝、咸魚(yú)咸肉大量上桌，是遠(yuǎn)觀是近食，聰明的您一定知道該如何選擇。
第二，請(qǐng)您保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，使體重指數(shù)低于２５。隨著我市經(jīng)濟(jì)水平的不斷增長(zhǎng)，私家車驟增，人們的運(yùn)動(dòng)量銳減。建議路途不是特別遠(yuǎn)的上班族選擇步行上班，當(dāng)然貴在堅(jiān)持。
第三，請(qǐng)?jiān)趯I(yè)人士指導(dǎo)下選擇最適合您的藥物長(zhǎng)期服用。不要偏聽(tīng)偏信某親友的游說(shuō)，對(duì)別人有效的藥，未必也適合您；也不要自行隨意調(diào)整藥物劑量或停藥。請(qǐng)您務(wù)必到心內(nèi)科門(mén)診尋求專科醫(yī)師的指導(dǎo)，合理選用藥物，并且要經(jīng)常監(jiān)測(cè)自己的血壓。
第四，緊張和壓力是高血壓的重要致病因素，請(qǐng)你保持心情愉快，及時(shí)釋放來(lái)自工作和生活中的各種壓力。
最后，預(yù)祝您在新的一年身體健康、萬(wàn)事如意！ | 
